reiziger 2022
reiziger 2023
reiziger 2022
reiziger 2023
om je gewicht blijvend lager te houden
want ze zijn moeilijk vol te houden
omdat ze jouw individuele probleem negeren
want ze zoeken de oorzaak van je probleem niet op
en kunnen zelfs een slechte relatie met voedsel veroorzaken
want ze zijn vaak de oorzaak voor een slechte relatie met je lijf
ze houden zelden rekening met jouw fysieke reactie op voedsel
ze passen zelden in je dagelijks leven
omdat ze op je voedsel focussen, in plaats van op je honger
want diëten laten je denken dat je aan het falen bent
helpt je de oorzaak van je gewichtsprobleem op te sporen
helpt je echte behoeftes te ontdekken
leert je om voor al je behoeftes te zorgen
geeft je tools om anders met emoties om te gaan
leert je gewoontes te veranderen
geeft je tools om met weerstanden en saboteurs om te gaan
geeft je nuttige, verruimende denkbeelden
leert je samen te werken met je lijf
leert je samen met je innerlijke stem te werken
werkt naar een leven toe in overeenstemming met je hartewensen
Wij weten, net als alle experts, dat diëten niet goed werken. Om in een vijandelijke voedselomgeving toch af te vallen is meer nodig dan wilskracht. Afvallen van binnenuit betekent dat je ontdekt waarom je het tot nu toe zo moeilijk vond. Je begrijpt wat het inhoudt om echt van jezelf te houden en het wordt duidelijk hoe en wat je wel kunt veranderen. Afvallen van binnenuit maakt je sterk.
Boti op Instagram
Binnenwereld reizen
Richt de blik op jezelf
Inner Change